О наших тренировках
Видео-уроки избавят вас от придумывания плана на тренировку.
Мы это сделали за вас. Просто берите подходящий комплекс и выполняйте.
Мы это сделали за вас. Просто берите подходящий комплекс и выполняйте.
Кому будут гарантированно полезны наши тренировки?
- Кому не хватает опыта и знанийОтсутствие возможности иметь тренера
Незнание техники выполнения упражнений
Отсутствие коротких программ тренировок - Кто ограничен во времениЧастые командировки
Нехватка времени
Пониженная работоспособность
Нехватка энергии - Кто неудовлетворен своим внешним видом и здоровьемМалоподвижный образ жизни
Сидячий образ жизни - боли в спине и шее
Плохое кровообращение
Дряблая фигура и лишний вес - Кто ограничен в зале и тренажерахОтсутствие либо удаленное нахождение спортзалов
Отсутствие площадки для занятия спортом
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете посмотреть видео уроки тренировок любого устройства: смартфона или компьютера.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Что входит в наши тренировки?
КАРМАННЫЙ ТРЕНЕР - это 10 видеотренировок и дополнительно видео базовой разминки.
Уроки по тренировкам проводит профессиональный тренер по кикбоксингу, муай тай и функциональным тренировкам.
Длительность каждого видео до 10 мин.
Вам понадобятся гантели, скакалка, коврик.
Стоимость доступа к видеоурокам СО СКИДКОЙ 50% - 59 BYN
Уроки по тренировкам проводит профессиональный тренер по кикбоксингу, муай тай и функциональным тренировкам.
Длительность каждого видео до 10 мин.
Вам понадобятся гантели, скакалка, коврик.
Стоимость доступа к видеоурокам СО СКИДКОЙ 50% - 59 BYN
